Az évet kezdje úgy, hogy vigyázzon magára: nem olyan terhességet vállaló kötelezettségvállalás, amely néhány nap után elhagyható, hanem néhány apró ennivaló, amelyek javítják a napot. Íme a jó szándékokkal kapcsolatos tippeink, amelyek szépséggé tesznek téged.

Több aludni

Hogyan érzi magát egy nyolc órás alvás után? Békében a világgal, nem? Aztán elkötelezte magát, hogy egyre rendszeresebben alszik. Az előnyök nemcsak a munkahelyi hangulatban és teljesítményben fognak megjelenni, hanem a szépség szempontjából is: egészségesebb arcbőr és sötét körök nélkül, különösen akkor, ha mielőtt a lapok között merülne, kitölti a sminkjét, és alkalmaz egy éjszakai ruhát, amely így készül. egész idő alatt cselekedni.

Este kapcsolja ki a mobiltelefonját

Valamennyien hozzászoktunk ahhoz, hogy mindig csatlakoztatva vagyunk és elérhetőek legyenek, de a saját javára tanulj meghúzni a dugót: egy bizonyos idő elteltével köszönj az okostelefonjára, és mindenekelőtt ne vegye le magaddal. A fény és a tartalom stimulálja az agysejteket, és akadályozhatja az alvást, továbbá a szemhéjakat folyamatosan bezárják és kinyitják, elősegítve a kifejezés jeleinek megjelenését.

Igyál sokat

Az összes szószban mondták neked, nem igaz? De megpróbáltál? Végezze el ezt a kísérletet: két hétre a világ leesik, és minden nap másfél liter természetes vizet és gyógyteát iszik. Az eredmények lenyűgözni fognak: nem csak az egészségesebb és frissebb bőr, valamint a lágyabb duzzanat, hanem kevésbé fáradtnak, könnyebbnek és feszesebbnek érzi magát.

Minden nap tíz perc számodra

Elfoglalt vagy? Akkor 10 perc csak neked több, mint megérdemelt. Minden nap úgy dönt, hogy mit szánjon a kis szünetének: pihentető zuhany, bozót, hidratáló maszk, néhány oldal könyvet olvas, három dalt hallgat az ágyán. És ha azon gondolkodik, hogyan lehet kivágni ezeket a néhány perceket, itt van egy javaslat, amely emlékeztet a 2. pontra: hallgassa el az okostelefont!

Valami új

Az év eleje magában hordozza az újdonság vágyát, majd dobja el magát. Ez lehet valami kicsi, például megváltoztathatja a nappali krémet, amelyet évek óta használ, vagy kipróbálhat egy új kezelést, mint például a dermaroller vagy a száraz kefe, vagy akár feliratkozhat a zumba vagy jóga tanfolyamra, amelyet már régóta próbált. A lehetőségek végtelenek, dobja el magát!

Védje a bőrt

Ez a névjegykártyánk, és minden nap támadás alatt áll. A bőr védelme valóban fontos, nemcsak szépségének, hanem egészségének is. Válasszon olyan termékeket, amelyek UV-szűrőket tartalmaznak és képesek leküzdeni a városok levegőjében lévő szennyező anyagokat.

Mutasd meg magadnak a legjobbat

Minden nap válassza ki a legmegfelelőbb módot. Ez is csak egy kis szempillaspirál vagy fényesség vagy egy különösen pontos frizura, de nagyon kevés ahhoz, hogy egy kicsit kényeztesse magát. Mosolyogj a tükörben, és mutasd meg, hogy mennyit érzel: nem hiúság, hanem szeretés, és a legjobban szembeszáll a nappal.

Kategória:

Szépség