Nők és boldogság: 10 klisék eloszlatására
Az Utah-i Brigham Young Egyetem kutatói elemezték a napnak a hangulatunkra gyakorolt hatását, és elemezték, hogy a hajnal és szürkület közötti órák hogyan befolyásolják az emberek viselkedését, és az eredmények valóban érdekesek.
A fény és a nap ereje
A kutatók által összegyűjtött adatok nem hagynak kétséget: a napfény óráinak jelentős hatása van mindenki mentális állapotára . Ez sokkal erősebb hatás, mint más tényezők, például hőmérséklet, szennyezés és eső. A tanulmány rámutat arra, hogy az emberek hogyan szomorúbbak, amikor a napok kevésbé vannak napos, és a napkelte és a napnyugta közötti órák kevésbé vannak, míg boldogabbak, amikor a napfény, napkelte és napnyugta között hosszabb ideig tart . Ezeket az adatokat az idő és a szennyezés hangulatra gyakorolt hatásával kapcsolatos egyéb tanulmányok alapján is elemezték, és felfedezték, hogy semmi olyan, mint a fény, nincs hatással az emberek mentális állapotára .
Miért csinál minket a nap boldog?
Anélkül, hogy megragadnánk a meteoropátia érdemeit, jó tudni, hogy a nap serotonin, a jó hangulatú hormon, valamint a melatonin, egy másik hormon termelését serkenti, amely segíti a derűt, azért is, mert lehetővé teszi az alvás-ébrenlét ciklusának jó előnyeit. pihenés, ennélfogva kevesebb ingerlékenység és fáradtság. Ha napfénynek teszünk, teljes D-vitamint állítunk elő, amely hasznos az immunrendszer erősítésében és a betegségektől való távol tartásában, de mindenekelőtt a napfénynek való kitettség lehetővé teszi a pihenést és a libidó elősegítését - olyan tényezők, amelyek messze nem elhanyagolhatóak ahhoz, hogy egészségesek legyenek.
Csókoljon minket a nap, és egyre szebbé, egészségesebbé és boldoggá válunk.