"Hétfő kezdtem". Aztán megérkezik a sorsos nap, és nincs szüksége vágyad arra , hogy személyes fordulópontot adjon az életnek. A hét első köre a naptárban annyira sok irodalmat és klišis-sorozatokat hoz a hétvégét követő depressziókról, átugró cirkadián ritmusokról, az emberek iránti vágy hiányáról (nem is beszélve velük beszélgetésről ), amellett, hogy szorong, hogy pontosan újra kell folytatnia a munkát. ahonnan elhagyta pénteken. Hogyan reagáljunk a depresszió, az unalom és a végtelen szomorúság ilyen tömegre ? Valami új indítása. De a szokásos régi tanácsadási tilalom (indítsa el az étrendet, végül menjen az edzőterembe, és így hat hónap elteltével gyümölcsöt készítsen, tisztítsa meg a szekrényt, hogy "tisztítsa meg az elmét"). Itt van hét dolog, amelyet valóban szeretnénk kezdeni hétfőn.
Őszinteek vagyunk és nem fordulunk körül: a klisék gyakran működnek . Valójában mindannyiunknak, ha be kellene csuknunk a szemünket és reagálnunk kell valamire, hogy a hét első napján kezdjük, akkor sem kételkednénk: az étrend. Ki tudja, hogy miért tűnik minden hétfő jónak . Akkor ez lesz a következő hétfőn . Az igazság az, hogy amit szeretnénk kezdeni, különösen, ha visszatértünk egy fantasztikus tengerparttól vagy tó hétvégéjétől, éppen ellenkezőleg. Miután hosszú időre tervezte a nyaralását és a jelmezteszteket, hazaért hazaért, amit az első hétfőn szeretnénk tenni, az az, hogy visszatér az étkezéshez, amit csak akar.
Ne felejtsük el, hogy ez a rutin csökkenti a morált . Tehát ha van valami, amit igazán szeretnénk elindítani a vasárnap utáni napon , az elvonja minket . Például a fantasztikus maraton a kedvenc TV-sorozatunkból . Az edzőterem kivételével: kanapé, pizsama, távirányító és menj!
Tehát a tisztítás kliséjét a hét első szabad óráitól kezdve hagyjuk el, és átfordítjuk : miért ne tervezzen meg szűk vásárlási foglalkozást, anélkül hogy várnánk a klasszikus szombatot, amikor fáradtabbak vagyunk, kevésbé tiszták és mindenekelőtt bármilyen üzletben találunk potenciális ellenfelek seregeit vagy butik jut eszembe?
Egy másik fájdalmas kérdés: hogyan lehet kihasználni a hétfői hajlandóságot jó szándékokra (szinte módszeresen figyelmen kívül hagyva )? Jogorvoslatként vizsgálhatjuk felül azt, amit a hétvégén elején vártunk, majd az elcsúszott a fejünkben. Vedd vissza azt a régi ruhát, "amelyet még ebben az évben sem tudtam félretenni", hívd a barátomat, akiről hónapok óta nem hallottam, olvassa el azt a nagyon szponzorált könyvet, de csak nem ragad meg minket. Ha túl sok hétig ugyanazokat a helyzeteket mindig elhalasztják, hétfő a legjobb nap, ha csökkenteni akarjuk . Ürítse ki a ruhásszekrényt, törölje a felesleges számokat, szabadítsa fel a könyvtárat. Ez az igazi szellemi tisztaság!
Végül, a legjobb tanács: egy bizonyos Giacomo Leopardi ezt már a " Sabato del Villaggio " -jában tanította. A hétvége gyakran óriási elvárásokkal jár, hogy egy hírhedt vasárnapot adjon nekünk, amelyben pihenés helyett még nagyobb stresszt kapunk . A " holnap hétfő, ma szórakoznom kell " megszállottságával.
Ezért megpróbáljuk becsapni magunkat és az összes klipet. És amikor eljön a hétfő , elkezdünk mosolyogni.