Az emésztőrendszeri rendellenességek kezelésére szakosodott Franz Xaver Mayr osztrák orvos által létrehozott Mayr-étrend egy feltételezés alapján ígéretezi az egész szervezet egyensúlyának egyensúlyba hozását: sok betegség oka a túl sok toxin felhalmozódása a bélben.
Pontosan az emésztőrendszer állapotától befolyásolják az egészséget: a gyomor, a bél és az egyéb betegek gondozása. Nemcsak a gyomorhurut, vastagbélgyulladás, székrekedés, bélégés és más gastrointestinalis patológiák gyógyulnak, hanem a túlsúly, a migrén, az artériás hipertónia is., köszvény, reuma. A Myr étrend valójában elsősorban méregtelenítő és tisztító étrend, három szakaszban, plusz egy "végső". Az első két nap böjt (csak víz, gyógyteák, tea és gyümölcslevek megengedettek), majd - a személy állapotától függően - egy és négy hét közötti féléves böjt, amelyben csak ételeket kapnak reggelire és ebédre, kenyérből és tejből állnak (szükség esetén joghurttal vagy zöldséglevével helyettesíthetők). Ezután térjen vissza néhány hétre a "normál" étrendhez, fokozatosan pótolja az alacsony rosttartalmú ételeket és az állati eredetű élelmiszereket, mielőtt folytatná a negyedik és az utolsó fázist, a célkitűzéseken és feltételeken alapuló személyre szabott étrenddel. a személy egészségi állapota, amelyben a teljes kiőrlésű gabonafélék, sovány hús, hal és zöldségfélék kiváltsága alatt állnak.
Mivel határozottan korlátozó étrend - legalább az első részben - a Mayr étrendet szigorú orvosi felügyelet mellett kell betartani. Úgy hozták létre, hogy megkönnyítse a súlycsökkenést, sőt, ha betű követ, lehetővé teszi több extra font és néhány centiméter elvesztését, különösen a gyomorban. Ez azonban egy olyan súlycsökkenés, amely könnyen helyrehozható, mivel azt a böjt határozza meg: ez az oka annak, hogy különösen hasznos egy last minute étrendként vagy a bél tisztításához az extravagáns időszak után. Ezenkívül, alkotója szerint, emésztőrendszeri problémák, rossz felszívódás, székrekedés, endokrin diszfunkciók esetén segít, valamint azoknak, akik vesekőből vagy epehólyagból, valamint dysmenorrheából szenvednek.
Fontos azonban, hogy ne támaszkodjon a barkácsolásra. És ha a Mayr étrendjét kívánja követni, akkor feltétlenül kérjen tanácsot orvosától.