![](https://cdn.fitjornal.com/img/benessere/9657822/dieta-delle-erbe-del-dott.jpg.webp)
Dr. Ciro Vestita gyógynövényes étrendje olyan út, amely elősegíti a vérnyomás leeresztését és javítását.
Teremtője, a gyermekgyógyászatra szakosodott orvos és a fitoterápia szakértője (Rómában, Pisában és Firenzében dolgozik, és gyakran televíziós vendégként szolgál) számos gyógynövény segíti a túlsúlyos betegeket.
Mielőtt megvizsgálnák tulajdonságaik részleteit, fontos pontosítani, hogy Dr. Ciro Vestita szerint a gyógynövényeknek feltétlenül képviselniük kell a rezsim kizárólagos ételeit.
Valójában a táplálkozási szakértő filozófiája - a gyermekkori elhízásról szóló értekezésével végzett - az előtérben az étrend fogalmát úgy látja, mintha valami távol állna a drasztikus rendszerektől, amelyek teljesen kiküszöbölik az egyes táplálkozási elveket, elsősorban a szénhidrátokat.
Elmondása szerint a lehető legjobb rendszer nem véletlenszerűen a mediterrán étrend, amely rendkívül kiegyensúlyozott és az egész világon elismert.
Visszatérve a gyógynövényekhez, emlékeztetjük Önöket, hogy orvos Ciro Vestita étrendjének megfelelően érvényes segítséget jelentenek mind az éhség csökkentésére, mind a diurezis serkentésére és a hulladék eltávolítására .
A leghatékonyabb a bermuda fű, amelyet fontos vízhajtó és gyulladásgátló tulajdonságok jellemeznek.
Hatékonysága különösen a máj és a vesék tisztítását érinti. Ezenkívül hasznos referenciapontot jelent a húgyúti fertőzések természetes módon történő küzdelmében.
Dr. Ciro Vestita növényi étrendje szintén javasolja a pitypang bevételét, amely diuretikás hatékonyságáról híres. Ez a gyógynövény az epetermelés elősegítésére és az ebből következő kiürítésére is híres, és pozitív következményekkel jár a máj tisztítására. Ezenkívül a pitypang magas C-vitamin-tartalommal rendelkezik.
Étrendjében Dr. Ciro Vestita emeli a narancsvirágok előnyeit is, amelyek nyugtató hatásuknak köszönhetően érvényes gyógyszer az ideges éhség megnyugtatására. Ebben az esetben is erõs tisztító hatású gyógynövényrõl beszélünk.
Említésre méltó a boróka is, amely elsősorban a toszkán erdőben található, és az egyik leginkább vízhajtó gyógynövény, amely a természet általunk elérhető.
A Ciro Vestita gyógynövénytáblája szintén dicséri a spirea olmaria-t, az alapvető növényt az Aspirin gyógyszer születésében. Jelentős mennyiségű szalicilsav jelenlétével jellemezhető erős gyulladásgátló hatás és C-vitamin jelenléte.
Végül érdemes megemlíteni a Gingko Biloba-t, amelyet a fitoterápia területén széles körben használnak a lábak mikrocirkulációjának optimalizálására.
Ezeket a gyógynövényeket csak orvosa tanácsának kikérése és az allergia-tesztek eredményeinek meghozatala után szabad szedni.