A táplálkozás és a pár összeegyeztetése nem mindig könnyű. Általában ez mindig így történik, diétán vesz részt, vagy megpróbál betartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és a partnere esténként is adja magának a nagyon szeretett szénhidrátokat. És ha a kenyér és a dolcino soha nem bukik el étkezés végén, hogyan tudod megbukni a kísértésbe? De mindenekelőtt nem veszekedni?
Az étrend betartása nagy szellemi erőfeszítést, fegyelmet és akaratot igényel. Az igaz szerelem azonban kövérré tesz téged, és a tudomány ezt megerősíti. Valójában azt mondják, hogy a szentimentális boldogság közvetlenül arányos a skálán lévő fontokkal.
A tíz éven át végzett elemzések alapján a 20 nő közül 6500 nőt vizsgáltak meg és a 30 év során kiderült, hogy azok, akik kapcsolatban álltak, 30% -kal meghaladták az egyedülálló nőket, csaknem 2 fontot. Ennek oka az, hogy az érzelmi biztonság miatt kevesebb időt költenek a fizikai aktivitásra és elengedik. Vagy a válság pillanatai arra késztetnek bennünket, hogy engedjük el az ételt az ételnél.
Annak érdekében, hogy ne zavarja az alig elért étrend eredményeit, és ugyanakkor ne küldje el a válságban lévő pártot, beszéljen partnerével, és megállapodjon abban, hogy továbbra is együtt étkezhet, megosztva az ételek örömét. Mindig minden választásban támogatnia kell téged, még az étrendben is, segítve a kitűzött célok elérését.
Nyilvánvaló, hogy nem kell bűntudatot éreznie, amikor esetleg tésztát vagy desszertet fog enni, ez csak haszontalan feszültségeket vagy veszekedéseket táplálhat. Tartsd együtt az étkezést, de különböző dolgokat. Azáltal, hogy közös alapanyagot tesz az ételekbe, de gazdagítja azt az Ön igényei szerint.
Egy pár megosztásból és autonómiából áll . Tehát döntsön úgy, és egyél azt, ami boldoggá tesz és jobban érzi magát.
Az étrendnek mindennapja van. Használja ki a lehetőséget és menjen el vacsorázni a partnerével. Mehet a kedvenc éttermébe, vagy választhat valamit, amely kielégíti mindkettőt, vagy otthon maradhat, és elkészítheti kedvenc ételét.
Egy kis jó akarat és megértés mellett ezeknek a kis tippeknek a követésével képesek lesznek összehozni az egyensúlyt és a páros életet.