A hörghurut évszaka, azok, akik szenvednek, nagyon jól tudják: a hidegnek, a vírusoknak és még a rossz szokásoknak köszönhetően oly sok embert érint.
Ennek oka gyakran egy vírusos tény, és ez inkább gyökerezik, mint azok, akik nem követik az egészséges életmódot, esetleg a dohányzást, vagy olyan területeken élnek, ahol magas a szennyezés. De senki sem teljes immunitás, és gyakran előfordulhat gyakrabban az asztmában szenvedők között.
Szerencsére azonban a természet könnyen megtalálható gyógymódokkal érkezik hozzánk, amelyek értékes szövetségesei lehetnek egészségünknek.
Különösen akkor, ha bronchitisben szenvedünk, alapvető fontosságú, hogy speciális balzsamos gyógynövényeket használjunk, amellett, hogy természetesen betartunk mindazokat a "szabályokat", amelyek vírusok vagy influenza tünetek esetén jólétünket szolgálják. A legfontosabbak között tartson hidratáltságot úgy, hogy sok vizet iszik, majd vitaminokat vesz be egy megfelelő gyümölcs- és zöldséggazdag étrendben. Különösen azokkal a termékekkel, amelyek tartalmaznak C-vitamint (például narancs és citrom) és az aszalt gyümölcsökben található E-vitamint.
Egy másik nagyon fontos étrend, amelyet bronchitisben szenved, a méz, amely segít megnyugtatni a köhögést és segíti a váladék folyadékát. A gyógynövények területén tehát nagyon sok nagyon hasznos. Néhány közülük emlékezetéhez elegendő megemlíteni a kakukkfűt, az amerikai elmét, a zsályát és a rozmarint, anélkül, hogy felejtsük el a fenyőt, az eukaliptuszt és a levendulát.
Ezek olyan gyógynövények, amelyek infúzióban fogyaszthatók, és amelyek a legváltozatosabb tulajdonságokkal rendelkeznek. A kakukkfű például segít a tüdőben és csökkenti a gyulladást. A zsálya infúzió után nagyon könnyű megtalálni és részeg lehet a nap folyamán, a nap folyamán.
Még az amerikai elm is nagyon hasznos, mert segíti az immunrendszert, és ez mindenekelőtt a megelőzés szempontjából alapvető fontosságú. A zsálya infúzióban egyedül is fogyasztható, és nem feltétlenül kakukkfűvel kíséri. A fenyő, az eukaliptusz és a levendula megtalálható az illóolaj változatban, amelyet forrásban lévő vízbe öntenek a gőz belélegzéséhez.
A gyógynövények mellett nem feledkezhetünk meg a gyömbérről sem, amelyről ismert, hogy az egészségünk egyik legjobb terméke. Pontosabban ez egy gyökér, és ez is infúzióba kerülve és naponta kétszer részeg állapotban van, és tele van egészséggel.