A hét élelmiszer, amely növeli az immunrendszert
A csirkeleves hatásos gyulladásgátló és gyógymód az influenza és a megfázás ellen .
Számos tudományos tanulmány rámutat arra, hogy ez a klasszikus nagymama gyógyszer valódi jótékony hatással lenne a szezonális betegségek ellen. Valójában az egészségre vonatkozó recept, gyulladásgátló hatással képes csökkenteni a megfázás tüneteit . Nem csak: ha különleges alapanyagokból, például fűszerekből, chiliből és fokhagymából készítik, akkor is dekongestáns funkcióval rendelkezik, segítve a légutak tisztítását.
Ez nem egy új felfedezés, tekintettel arra, hogy az ókorok óta csirkelevest használtak az influenza kezelésére. Az ókori Egyiptomban már végzett néhány kutatás szerint az orvosok ezt a gyógyszert írták fel betegeiknek, hogy megfékezzék a megfázást, köhögést és csontritkulást.
Mi teszi a csirkelevest olyan különlegessé? A zöldségek, a hasznos fűszerek és a csirkefehérjék tökéletes keveréke, amely erősíti az immunrendszert, oldja a nyálkat és a váladékot. Valójában ez a recept magas tápanyagtartalmú összetevőket tartalmaz. Először: öt, rostban gazdag zöldség, valamint a C-vitamin és az antioxidánsok is, amelyek segítenek a testnek a betegség elleni küzdelemben.
Csak egy tál naponta elegendő ahhoz, hogy megkapja a jólétét. A tökéletes csirkeleves? Csirke, hagyma, burgonya, zeller, sárgarépa, paradicsom tálalására szolgál . Hozzátehet petrezselymet, chilit és fokhagymát antiszeptikus hatás elérése érdekében. Számos tanulmány bizonyította ennek az élelmiszernek a hatékonyságát természetes gyulladáscsökkentőként, valamint azon képességét, hogy rövid idő alatt elősegítse a gyógyulást.
A csirkeleves valójában növeli a neutrofilek jelenlétét a testben , erős ellenanyagokat, amelyek ellensúlyozzák a betegség és a fáradtság tüneteit. Nemcsak hogy hozzájárul a láz miatt elvesztett folyadékok feltöltéséhez, és lehetővé teszi, hogy rendszeresen étkezzen, anélkül, hogy önmagát súlyozná és túl sok zsírt fogyasztna. A már kiemelt előnyök mellett a tudósok meg vannak győződve arról, hogy a csirkeleves kiváló kényelmi étkezés, erős placebo hatású, amelyet mindig fogyasztani kell, ha influenza vagy fáradt.