Prof. Pietro Antonio Migliaccio fagylalt diéta
A jégdiéta olyan módszer, amely lehetővé teszi, hogy körülbelül 3 kg-ot veszítsen el 7 nap alatt, ha befolyásolja az alap metabolizmus növekedését.
Renée Zellweger kaliberű nemzetközi VIP tagjai értékelése és Dr. Brian Weiner, a gastroenterológiára szakosodott orvos által kidolgozott étrend egy nagyon egyszerű elvre épül, nevezetesen arra, hogy a hideg / fagyasztott ételek képesek ösztönözni a kalóriák fogyasztását „organizmus.
Weiner tanulmányai szerint a jég lenyelésekor a test energiát fogyaszt, miközben emeli a hőmérsékletet, hogy feloldódjon az újonnan bevezetett anyag.
Ennek a mechanizmusnak köszönhetően azt mondta, hogy elegendő egy liter jeges víz 160 kalória elégetéséhez. Az Ice Diet e-könyv szerzője és egy olyan webhely tulajdonosa, amelyben meséli karcsúsító tapasztalatait (- nagyon rövid időn belül 22 kg), Weiner azt javasolja, hogy minden nap zúzott jéggel járjon .
A jégdietőr irányelveinek megfelelően azt közvetlenül étkezés után és a nap folyamán lélegzetelállító elixírként kell bevenni. Az íz szempontjából kellemesebbé tenni, érdemes néhány mentalevélkel vagy kedvenc gyümölcslével ízesíteni.
Az alacsony kalóriatartalmú étrendbe való bevonáshoz és a megfelelő napi fizikai aktivitáshoz - legalább fél óra élénk séta minden nap - be kell tartani a jégdietõt, anélkül, hogy napi liter liter jégmennyiségét meghaladná.
Ebben az esetben fennáll a veszélye, hogy hipotermiába kerül, olyan helyzetben, amikor a test hőmérséklete túlságosan alacsonyan van, és amely a belső szervek funkcionális károsodását okozhatja.
Az Ice Diet néhány, az esetleges problémákkal kapcsolatban, amelyeket a jég okozhat a fogzománcban, és a lehetséges tömésekkel kapcsolatban, felvázol néhány érdekes ötletet az egészségre vonatkozóan.
A klasszikus snack ételek sorbetekkel, jégkrémmel és granitákkal való felváltása valójában nemcsak a kalóriák elfogyasztása szempontjából hasznos - a Weiner által leírt hatás igaz, még akkor is, ha nemcsak a jégre vonatkozik, hanem a zsírtartalom csökkentésére is egészségtelen, például hidrogénezett.
E rendszer megkezdése előtt nyilvánvalóan elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával .