A duzzadt lábak és a narancsbőr elleni küzdelem nem könnyű, de néhány apró tanácsnak és jó akaratnak köszönhetően lehetséges.
Különösen nyáron, a meleg mellett a lábak megduzzadnak, miközben a folyadék visszatartása bosszantó narancshéj-hatást válthat ki . Mit csinálj? Először is, ne veszítse el a szívét, mindenre van megoldás, és még akkor is, ha lábai másnak tűnnek, mint egy csúcsmodell, a megfelelő stratégiával akkor könnyű, kúpos és gyönyörű lesz .
Három hatékony stratégia elegendő ahhoz, hogy a lábainál mindig is álmodott. Nem hiszed el? Itt vannak a cellulitbiztos és visszatartó gyakorlatok!
1. Minden vízhez! - A víz a szépségünk legjobb szövetségese. Ez nem csak segít a szép bőr és haj megteremtésében, hanem kiküszöböli a zsírrétegeket és a cellulitot is, különösen a lábakon. A növekvő folyadékbevitel csökkenti a só jelenlétét a testben. Próbálja meg inni legalább nyolc pohár vizet naponta a bőr hidratálásához és a folyadékok kiszivárgásához. Ha a víz csak nem felel meg önnek, próbálja ki a gyógyteát és a zöld teát, amelyek ideálisak az anyagcserének újraaktiválására is. Az eredmények néhány nap múlva láthatók!
2. Mozgás - Miután a testét a legjobban hidratálta, adjon egy lépést! A fizikai aktivitás elengedhetetlen a keringés aktiválásához és a lábak duzzanatának csökkentéséhez. Ha éhezik a sporttal (vagy nagyon lusta vagy), próbáljon minden nap harminc perces sétát folytatni, ha úgy érzi, mintha valami újat kipróbálna, koncentráljon a jógára, amely a keringési rendszerre összpontosít. Az úszás kiváló gyógymód a lábak lecsökkentésére és formálására, megszüntetve a cellulitot.
3. Masszázsok - A nyirokcsatorna masszázs kétségtelenül a leghatékonyabb megoldás a lábak duzzanatának csökkentésére. Ha azt akarja (és időt vesz igénybe), próbálja ki a kozmetikusnál, alternatívaként otthon is gyakorolhatja az önmasszázst, speciális krémekkel vagy illóolajjal.