A rugalmasság olyan minőség, amelynek soha nem szabad hiányozni mindenki életéből, és amelyet mindannyian be kell építeni a gyakorlatba. Mi ez? A kifejezés a fizikából származik, és egyes fémek tulajdonságait jelzi, amelyek képesek visszatérni a kezdeti alakhoz. Ez a szó más területeket is fertőzött, egészen a pszichológia eléréséig.
Ezért az ellenálló képesség azt jelzi, hogy egyes emberek képesek pozitívan reagálni a hátrányokra, még a kedvezőtlen helyzeteket is elfogadva anélkül, hogy zuhannának. Ez a minőség arra készteti az embereket, hogy az ujjukat feltekerjék, még akkor is, ha minden nehezebbé és bonyolultabbá válik, a sorsukat a kezükbe veszik, és az életet a kívánt irányba vezetik.
A rugalmasság, akárcsak egy pajzs, segít megküzdeni a nehézségekkel, amelyekkel az élet során szembe kell néznünk, segít megszámolni a sors által okozott csapásokat, még a legalacsonyabbokat is, és mindig ismét felkelni, erősebb, mint korábban.
Sok ember ellenálló jellegű, mások az idő múlásával válnak, vagy igyekszik megszerezni ezt a képességet. Mindenkit oktatni kell korai kortól a hátrányokkal szemben, ha ez még nem történt meg, ne veszítsük el a szívünket, hanem a napi nehézségeket úgy tekintsük, mint valaha a létezés részét, amellyel meg kell birkózni.
A rugalmasság mindenekelőtt azt jelenti, hogy pozitív és mindig félig tele van az üveg . Még egy negatív tapasztalat is valami pozitívhoz vezethet, még akkor is, ha nehéz egy helyzetben kellemes megjelenést találni. A mentális hozzáállás ezekben az esetekben alapvető fontosságú.
Válasszon egy modellt: olyasmit, aki legyőz valami bonyolult személyt, aki személyes csatát nyert, és kérdezd meg magadtól: „Ha megtette, akkor miért nem tehetem?”. Ez az érvelés arra készteti Önt, hogy bármi megoldást találjon, és megtalálja a megfelelő energiákat.
A rugalmasság "edzést" igényel, és ezt minden nap gyakorolni kell. Mindenekelőtt azzal, hogy megmutatja magukat rugalmasnak és soha nem merevnek, megtanulva alkalmazkodni a helyzetekhez és az előttük álló emberekhez. Rugalmas emberré váljon, próbáljon szórakozni minden, amit csinál, kíváncsi és fejlessze önértékelését. Próbáld meg érzelmileg "érezni" érzéseidet, teljes mértékben élve és anélkül, hogy elfojtad volna őket. Ugyanígy próbálja meg mások cipőjébe fektetni az empátiát.
