Érintse meg a sebeket a gyógyuláshoz
A félelem és a fájdalom a két legfélelmetesebb érzelem. Különböznek egymástól, de a tapasztalat megtanította, hogy szorosan összefüggnek egymással, mert gyakran az egyik a másik következménye, és fordítva.
Néha a fájdalom a félelemből fakadt. Fél a sérüléstől, a szenvedéstől, a kudarctól és a hibáktól. Máskor azonban a félelem pontosan akkor nyilvánul meg, amikor mindazokkal a helyzetekkel találjuk szemben magunkat, amelyek a múltban hangot adtak fájdalmunknak. És világos, hogy soha senki nem akarna szenvedni.
És a fájdalom az élet része.A szenvedésnek ezt az állapotát, amely behatol a testbe, és eléri a szívet és a lelket, mindannyian tapaszt altuk, bár különböző formában és intenzitásban. Néha túllépünk rajta, meggyógyítjuk és elássuk valahol magunkban. Máskor viszont úgy hallgattatjuk el, hogy úgy teszünk, mintha nem is létezne. És ilyenkor főnökösebben tér vissza, mint valaha.
Hogyan ismerjük fel a fájdalmat
A fájdalomnak számos formája van, amelyek közül néhányat gyakran nem ismerünk és nem is akarunk felismerni, mert könnyebb megvédeni magát, mint harcolni. Mégis mindannyian megérdemelünk egy esélyt, hogy visszasétáljunk a fény felé, ahol minden a boldogság rejtőzik.
A fájdalom felismeréséhez rá kell hangolódnunk. Sokféleképpen megnyilvánulhat, például a változásoktól vagy az elengedéstől való félelem, bizonyos minták ismétlésében, amelyek mindig csődöt jelentenek. Néha megnyilvánul mindazokban a kellemetlen helyzetekben, amelyekben hajlamosak vagyunk létrehozni vagy visszatérni, és amelyeket szerencsétlennek minősítünk.
De a balszerencse, tudjuk, nem létezik. Létezünk, élménycsomagjainkkal, félelmeinkkel és mindazokkal az érzelmekkel, amelyeket sokáig fojtottunk abba az illúzióba, hogy előbb-utóbb eltűnnek.
Simogasd a sebeidet
De a fájdalom nem múlik el, ha nem nézel szembe vele. Nem lehet törölni, figyelmen kívül hagyni és elfelejteni. Ez nem történhet meg, ha előbb nincs bátorságunk átlépni, megérinteni.
Ha nem a kezünkkel látjuk el a sebeket, azok örökre megmaradnak. Egyre nagyobbak, körülményesebbek és fájdalmasabbak lesznek, és örökre hatással lesznek életünkre, érzéseinkre és minden cselekedetünkre.
A még mindig fájó seb megérintése ijesztő, ez nyilvánvaló. De pontosan ezért kell cselekednünk, hogy megállítsuk ezt az érzelmi vérzést, kezeljük és meggyógyítsuk. Elengedni a múltat és helyet adni a jelennek, üdvözölni mindazokat a csodálatos lehetőségeket, amelyek valahol a világon várnak ránk.
Vegyünk a saját bátorságunkra, vegyük kézen a szenvedést, nézzünk a szemébe és hallgassunk el minden mást. Megtanuljuk elhallgattatni mindazokat a félelmeket, amelyek megbénítanak minket, és megakadályoznak bennünket abban, hogy szembenézzünk a legintenzívebb és legfélelmetesebb érzelmekkel. Tegyünk azért, hogy új tudatosságot szerezzünk, hogy a ma elviselhetetlen fájdalmat enyhítsük.
A fájdalom soha nem múlik el örökre, hanem új formákat ölt, amelyek lehetővé teszik számunkra a növekedést és a fejlődést. Akik nap mint nap gyógyítják a sebeket, amíg be nem gyógyulnak. És akkor ezek újra fel fognak ragyogni, mert megtanultunk volna újra a nap felé járni, miután kereszteztük az élet legsötétebb ösvényeit.