Javítsa a koncentrációt és a memóriát e 6 élelmiszer használatával
A Scientific Report közzétett tanulmány megváltoztatja a kávé és a koffein elképzelését: a kávéfogyasztás nem árt, inkább segít egészséges az agy megőrzésében, ezért.
Svédország, Finnország, az Egyesült Királyság és Japán kutatói csoport tanulmányozták a koffein hatását az idegsejtekre, és felfedezték, hogy a koffein elősegíti az idegrendszeri kapcsolatokat . Ez az anyag nem csak növeli az éberséget, hanem csökkenti a neurodegeneratív betegségek kockázatát is.
A tudósok megfigyelték a normál koffeinfogyasztási szintre (3 μM és 10 μM) tartozó neuronális választ 1, 3 és 9 órán keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy a legkorábbi gének (azaz azok, amelyek gyorsan reagálnak a sejtes ingerekre és kapcsolódnak az immunrendszerhez, a tanuláshoz és az emlékezethez) első dózisfüggő aktiválódása már 1 óra elteltével.
Megfigyelték, hogy a koffein növeli az egyes idegrendszeri folyamatokat, és csökkent másokat, ráadásul minél nagyobb a kísérletben alkalmazott koffein adag, annál inkább aktiválódnak a korai gének.
Juha Kere, a svédországi Karolinska Intézet professzora, a tanulmány egyik szerzője azt mondta: " Kutatásaink azt mutatják, hogy a neuronális összeköttetés gátlását csökkenti a koffein normál szintje - szintje hasonló ahhoz, amit inni lehet egy nap. Ez segíthet részben megérteni, hogy miért feltételezték, hogy a kávé javíthatja az emlékezetet és megvédi az idősek veszteségeitől ”.
Tehát úgy tűnik, hogy a túlzottan fogyasztott kávé örömöt jelent a test számára, különösen az agy számára, valamint a koncentrálódás és az emlékezet szövetségese, és ugyanakkor öröm a szájban. Igazi zsarolás az ital számára, ami annyira kedves az olaszok számára, amelyet gyakran negatív egészségi állapotban halltak.