5 tökéletes gyógytea télen: meleg, ízletes és jótékony
A köhögés és a váladék a téli időszakra jellemző két bosszantás. Meggyógyításához nem feltétlenül kell gyógyszereket igénybe vennie, de vannak természetes gyógymódok a probléma megoldására.
Ha egészségesek vagyunk, akkor a testünk természetesen eltávolítja a nyálkahártyát, de amikor az immunrendszer lecsökken és a köhögés megjelenik, a váladék képződik, amelyet sokkal nehezebb kiutasítani. A testünket támadó baktériumok és vírusok, amelyek légúti torlódáshoz vezetnek, általában ezeknek a nagyon gyakori légúti fertőzéseknek az oka .
Az eredmény? Nagyon idegesítő tüneteket, például mellkasi és hátfájást, fejfájást és köhögést tapasztalunk, amelyek gyakran megakadályozzák az alvást, irritálva a torkot. Ezekben az esetekben a legjobb megoldás a váladék feloldása annak érdekében, hogy megkönnyítse a test kiürülését.
Számos természetes gyógymód létezik e cél eléréséhez. A leghatékonyabbak a gyógyteák, amelyeket melegen kell inni a dekongestáns hatás elérése érdekében, és teljes mértékben élvezni a gyógynövények azon alapelveit, amelyek segítenek a váladék folyékonyá tételében. Kipróbálhatja például méz és citrom infúziót. Az első összetevő gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású, míg a második erős C-vitamin- tartalma erősíti az immunrendszert.
Egy másik kiváló gyógyszer a mályva, ideális a torokgyulladás enyhítésére . Ez a növény nyálkahártyákat tartalmaz, olyan aktív összetevőket, amelyek védőfóliát képeznek a gége nyálkahártyáján, és egy természetes gátat képeznek, amely lehetővé teszi a gyors gyógyulást. A köhögés és a váladék ellen is használható édesgyökér, amely ismert a köpködési tulajdonságairól és a nyálkahártya kiürítésére, és antisztatikus hatással rendelkezik.
Amint az influenza első tünetei megjelennek, kortyoljon egy aromás gyógynövényekkel készített gyógyteát, amely feloldja a váladékot, például a kakukkfű, az ánizs, az oregano és a menta. Alternatív infúzió füstöléssel, tökéletes a hörgők tisztításához. Elkészítésükhöz forralunk vizet néhány csepp illóolajjal (az eukaliptusz- olaj ideális), majd tegyünk egy törülközőt a fejére, és lélegezzük be a gőzöket.