Az egészség szempontjából elengedhetetlen az étkezések, különösen a vacsora, szabályszerűségének fenntartása. A nap utolsó étkezésének konkrét esetben a későn történő elvégzés veszélyes a szív egészségére.
Ennek a szempontnak a hangsúlyozására egy olyan tanulmányt gondoltak, amelynek részleteit közzétették az European Journal of Preventive Cardiology folyóirat oldalain. A kérdéses kutatás 113 beteg szokásait figyelték meg, átlagos életkoruk 60 év, és szinte az összes férfi (73%) .
Szakértők a szívproblémákkal küzdő személyeket vették figyelembe. Ez az első tanulmány, amely figyelembe vette a későn elfogyasztott vacsora hatásait és a reggeli kihagyásának szokását akut koszorúér-szindrómában szenvedő egyéneknél .
Bemutatva a tanulmány részleteit, emlékeztetünk arra, hogy az esetek 51% -ában regisztrálták azt a tendenciát, hogy túl későn étkeznek . Ami a reggeli kihagyásának szokását illeti , a megfigyelt alanyok 58% -áról beszélünk. A tudósok mindkét viselkedést a mintában szereplő betegek körülbelül 41% -ánál találták meg.
A kérdéses kutatás ST-szinttel rendelkező miokardiális infarktusban szenvedő betegeket vizsgált. Mint Dr. Marcos Minicucci, a São Paulo Egyetem vezető tanulmánya és tudományos szerzője emlékeztetett arra, hogy ezekben a helyzetekben tízből egy ember várható élettartama körülbelül egy év . A szakértő rámutatott, hogy ilyen körülmények között az egészséges táplálkozás nagyon fontos a prognózis javítása céljából.
Reggeli elfogyasztása - a nap első étkezésének a lehető legteljesebbnek kell lennie, és teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és tejtermékek jelenlétével kell jellemeznie -, és legalább két órával lefekvés előtt vacsorázni csökkenti annak kockázatát, hogy a halál valószínűsége négyszeres / ötszörös a miokardiális infarktus epizódját követően az ST szegmens megemelkedése. Arra is emlékeztetjük Önöket, hogy a késő étkezés és a reggeli kihagyása növeli annak a kockázatát, hogy egy hónapos kórházi mentesítés után ismét szívroham vagy angina pectoris legyen .
Az eredményeket kommentálva Dr. Minicucci arra is rámutatott, hogy ennek a munkának köszönhetően feltételezhető volt a gyulladásos reakció, az oxidatív stressz és az endothel funkciója az egészségtelen étkezési magatartás és a szív- és érrendszeri problémák összefüggésében .