Aladar Bruno Ianes, a Segesta Csoport korábbi orvosi igazgatója 2005 óta, és jelenleg a Korian Olaszország orvosi igazgatója, elmagyarázza, hogyan kell megvédeni minket az influenza ellen, és mit kell tenni, ha már szerződöttünk vele. De mindenekelőtt segít megszabadulni magunktól a hamis jogorvoslatoktól és a téves hiedelmektől.
Mikor várható az influenza csúcs?
A valódi járványügyi csúcsot elsősorban a december utolsó előtti héte és január harmadik hetje között rögzítik.
Még van idő az oltáshoz?
Igen, feltétlenül: Még 15 nap van oltásra.
Kinek ajánlják az oltást?
Mindenekelőtt a 65 éven felülieknek, a krónikus betegeknek és családjaiknak. Aztán azoknak, akik munkahelyi okokból vannak veszélyben, például a kórházak és egészségügyi központok alkalmazottai és az iskolák tanárai.
Melyek azok a tünetek, amelyekkel ez megnyilvánul, és hogyan különbözik a többi szezonális betegségtől?
Általában az influenza tünetei közé tartozik a megfázás és a magas láz, amelyet néha a gyomor-bélrendszeri rendellenességek okoznak. Ha nem jár további bakteriális fertőzések, a vírus körülbelül 3 napig tart a legaktuálisabb szakaszban, majd fokozatosan elhalványul. Pontosan ezen időtartam miatt különbözik a többi szezonális betegségtől. Ha az influenza továbbra is fennáll, műszeres vizsgálatokra és rutin vizsgálatokra (vér, vizelet) lehet szükség a bakteriális eredet azonosításához.
Ha influenza van, hogyan kell beavatkozni?
Pihentetni kell magát, gyógyszereket és szirupokat kell venni, és meg kell hozni a fertőzés elkerülésére szolgáló speciális intézkedéseket, például használjon más családtagoktól eltérő edényeket és törülközőket, és használjon eldobható zsebkendőt.
Addig nem ajánlott otthon maradni, ha beteg?
A tünetek teljes eltűnéséig és legalább két nappal a láz eltűnése után.
Az antibiotikum mindig hatékony?
Az antibiotikum csak bakteriális szövődmények esetén alkalmazható. Nagyon beteg és nagyon magas kockázatú esetekben antibiotikumok megelőzését alkalmazzák. A hatékonyságról azonban tudományos bizonyíték nincs.
Milyen szövődményeket hozhat az influenza?
Bakteriális túlfertőzések, például tüdőgyulladás, gastroenteritis és más szisztémás fertőzések, különösen azokban, akik törékenyek vagy más betegségeket már szenvednek. Egészséges egyénekben az influenza általában jóindulatú.
Táplálkozás segít megvédeni minket az influenza ellen? Ha igen, mely ételeket ajánljuk?
Az egészséges ételek fogyasztása, az egészséges táplálkozás betartása, valamint a túlsúly vagy a túlsúly nem teszi erősebbé és kevésbé kiszolgáltatottá minket. Az E és C vitaminban gazdag szezonális gyümölcsök és citrusfélék értékes szövetségesek az influenzavírus megelőzésében.
Mit tehetsz még annak megelőzése érdekében?
Tartsa távol a betegektől, kerülje a zsúfolt és rosszul szellőztetett területeket, alaposan mosson kezet, de mindenekelőtt oltjon be .
A természetes gyógymódok tényleg hatékonyak?
Nincs tudományos bizonyíték a természetes gyógymódok hatékonyságának dokumentálására. Természetesen a szezonális gyümölcsök és zöldségek legalább három adagja, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, felhasználható a szervezet immunválaszának erősítésére. A kiegészítők értékes segítséget is nyújthatnak.