Articsóka: tulajdonságok, előnyök és ellenjavallatok
Ha szereti a póréhagymát, akkor örömmel tudja, hogy különféle jótékony tulajdonságokkal rendelkezik. Azok számára, akik nem szeretik a félreérthetetlen ízüket, jó lenne, ha újra gondolkodnának, ha nem az íz nevében, akkor a jólét szempontjából.
Tisztítják és antioxidánsok
A póréhagyma diuretikummal és hashajtóval büszkélkedhet, ugyanakkor méregtelenítő és tisztító hatást fejt ki. A vitaminok (különösen C-, A-, K-, E-, J- és B-vitamin-vitaminok), ásványi sók (különösen kálium, nátrium, magnézium, foszfor, cink, réz, mangán, szelén, kalcium és vas) jelenléte révén, A flavonoidok, aminosavak és rostok antioxidánsok, hidratálók és ásványiók . Pontosan a tisztító hatás miatt a máj, a bél, a vesék, a hólyag és általában a húgyúti barátok.
A szív és a keringés érdekében
A póréhagyma értékes szövetséges a szív- és érrendszer és a keringési rendszer megfelelő működéséhez, mivel ellensúlyozza a rossz koleszterin képződését, a vénák és az artériák javára. Segíthetnek a vérnyomás ellenőrzés alatt tartásában.
Az immunrendszer barátai
A póréhagyma erősíti az immunrendszert és antibakteriális és antibiotikus hatást fejt ki, megvédve a testet a betegségektől, gombáktól és baktériumoktól. Nagyon hasznosak, különösen az influenza szindróma tüneteivel szemben, valamint reuma és ízületi gyulladás esetén.
Azok számára, akik fogyni szeretnének
Alacsony kalóriatartalmú, üdítő, emésztőképességű, vízben és rostban gazdag póréhagymát jelzik az alacsony kalóriatartalmú étrendben, valamint azoknak az étrendében, akik fogyni szeretnének és visszanyerik a formáját. Carminative tulajdonságokkal is rendelkeznek, csökkentve a hasi duzzanatot, amelyet a bélgáz előállítása eredményez.
Ellenjavallatok
A póréhagymának nincs fő ellenjavallata, az egyetlen jó ember, aki nem haladja meg fogyasztását, az, aki vizeletinkontinenciától, alacsony vérnyomástól és nikkel-allergiától szenved (valójában nyomok lehetnek a póréhagymában).