Mit jelent
A pozitív gondolkodáshoz először is fel kell ismernünk, mi az, ami rabszolgává tesz, mi korlátoz bennünket, és mi vezet az alacsony energiák és nehéz helyzetek felé. Nem győzhetjük meg magunkat semmiről, ha az egész elménk és életvitelünk lefelé halad, és nem engedi, hogy világosabb képet adjunk arról, hogy kik vagyunk és mivé szeretnénk válni.
Viselkedésünket elsősorban a tudattalanunk diktálja, amit meghatározott utak, sok türelem, szakember segítsége és az új, tápláló irányok felé való elmozdulás vágya révén kell vizsgálni.A pozitív gondolkodás mentális attitűdjének belülről kell születnie, és néha át kell élnünk a fájdalom formáit, szembe kell néznünk a félelemmel és a szenvedéssel, legyen szó szerelemről vagy munkáról. A gondolat és a gondolkodásmódunk befolyásolja a sorsot, és kétségtelenül az optimista és proaktív szellem jobban segít, mint egy negatív gondolat.
Híres mottó: "Amikor megvizsgálom a gondolkodásmódomat, arra a következtetésre jutok, hogy a képzelőerő ajándéka többet jelentett számomra, mint a pozitív gondolkodás befogadására való tehetségem" – mondta Albert Einstein. Ezt a mondatot azért idézzük, hogy tisztázzuk azt a tényt, hogy a pozitív gondolkodás nem lehet valami álcázott, fiktív, beállított. Ihletet kell merítenünk belső fantáziánkból és elképzelhetetlen útjainkból, ami a racionális és logikus világot illeti. Néha a kreatív gondolkodás olyan módon segít nekünk, amit el sem tudunk képzelni. Összefoglalva, meg tudjuk teremteni azt a valóságot, amelyben élünk, ezért jobb lenne, ha úgy döntenénk, hogy olyasmit hozunk létre, amiben szeretünk élni, ami igaz a környezetre és a gondolatokra is; valójában a gondolatok hozzák létre azt a környezetet, amelyben élünk.
Gondolkodni anélkül, hogy körökbe keverednénk
Néhány ember úgy találja, hogy nagyon nehéz pozitívan gondolkodni, ha komoly vereségeket szenvedtünk el. Például, ha nem teljesítünk jól egy vizsgán, akkor elkezdhetnénk azt hinni, hogy ez a jövőben is meg fog történni. Ehelyett tisztán és aktívan kell tartanunk elménket, és meg kell próbálnunk tisztán söpörni a múltat, azt, amit a gondolatainkkal alkottunk, és azt, amit a jövőben szeretnénk.
Egy erőfeszítést igényel, de ha elkezdünk pozitívan gondolkodni, javíthatjuk a memóriát és a koncentrációt, növelhetjük az önbizalmat, csökkenthetjük a stresszt, növelhetjük a motiváció szintjét és az állandóságot, javíthatjuk eredményességünket / tanulásunkat és munkánkat. és a sportban. Energiát kell fordítani annak megértésére, hogy minden pillanatnak megvan a maga értéke, és hogy a jelen lehetővé teszi, hogy folyamatosan írjuk történelmünket, függetlenül a múlt eseményeitől.
5 tipp
Néha hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a pozitív gondolkodás formalizmus, egyfajta fiktív és konstruált létmód, de a dolgok nem maradnak így. A pozitív gondolkodást napról napra építeni kell, és sok odafigyelést és törődést igényel. Nézzünk együtt öt gyakorlati tippet a pozitív gondolkodás megkezdéséhez.
Megerősítések megfogalmazása
A megerősítések megfogalmazása azt jelenti, hogy olyan mondatokat hozunk létre, amelyek alkalmazkodnak ahhoz, amit prioritásnak ismerünk el, azokhoz a dolgokhoz, amelyek valóban fontosak számunkra, aszerint, hogy milyen emberekké szeretnénk válni. Az állítások megfogalmazása arra szolgál, hogy másoknak, de mindenekelőtt önmagunknak a lehető legjobb verziót adjuk. Biztosan vannak olyan eszközök is, amelyek hasznosak lehetnek, mint például a tudatalatti videók, amelyek meghatározott frekvenciákon keresztül hatnak a tudattalanra.
Célok megértése
A célok meghatározása nem azt jelenti, hogy erőt veszünk el abból, amit a jelenben tapasztalunk, valójában arról van szó, hogy pillanatról pillanatra összpontosítsunk arra, hogy mit és hogyan szeretnél csinálni.A személyes küldetés azt jelenti, hogy megértjük, miből áll a jelentés-projektünk, merre tartunk, hogyan szeretnénk eljutni oda, milyen módon, milyen időzítéssel, milyen szellemben. Ez utóbbi tényezőt – a szellemet – nem szabad figyelmen kívül hagyni, mivel ez felel meg a tűznek, ami éltet, ami éltet és megelevenít.
Válassz barátokat
Vannak emberek, akik használnak, megtöltenek szavakkal, bizonyos érzelmi mohósággal és egy bizonyos adag ítélőképességgel, ami mindig aktív. Egyes viselkedésmódok elszegényítenek bennünket, és az identitás egyfajta formájának rabszolgáivá tesznek bennünket, amelyben esetleg nem ismerjük fel magunkat. Gyakran meg kell próbálnod számot vetni a körülötted lévő emberekről, vita és félelem nélkül, de csak igazán szeretnéd látni, hogy nyersz-e, egyensúlyozsz-e, veszít-e az energia terén.
Ne ugorj át a karikán
Ne próbálja átugrani a karikákat, hogy felismerje értékét, próbálja személyét nyugodt, csendes és békés energiákba vetíteni.Ne féljen elkölteni az energiáját, de valójában ne menjen szétszóródni. Ismerd fel, mit ér a gondolkodásod, érzelmi világod, és figyelj arra, ami számít. A szóródás várakozásokhoz vagy energiakimerüléshez vezethet, és jó lenne elkerülni ezt a fajta trendet, inkább fenntartani a magas és pozitív lendületet.
Használd okosan az időt
Az idő táplálóvá tétele azt jelenti, hogy elhallgatunk olyan dolgokat, amelyeknek nincs mélyreható értéke, és felismerjük, hogy az időnek nincs végtelen időtartama. Meg kell próbálni minden pillanatot táplálóvá tenni, még akkor is, ha apró, kellemes mozdulatokkal, értékkel és nyugalommal jelöljük meg az időt. Sétálni, jó ételeket készíteni, újat tanulni, új embereket megismerni, új könyvet nyitni, és gondoskodni az érzésekről és a közelségről azokkal, akik szeretnek és szeretnek minket.