Galentin-nap: nap a barátokkal
A barátokat szerezni nehéz és ijesztő lehet, különösen, ha éppen most költözött egy új városba az egyetem miatt. Lehet, hogy kijössz az új társaiddal, de mi a következő lépés?
Könnyű barátokat mondani. Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy az emberek közel 72%-ának van öt vagy annál kevesebb jó barátja. De ha szoros barátságról van szó, a bűvös szám három. Nyilvánvaló, hogy ez inkább minőség kérdése, mint mennyiség, de honnan tudod, hogy egy barát "igaz" ? És ami még fontosabb, mennyi ideig tart a kapcsolat megszilárdítása? Sajnos nincs kézikönyv ehhez a kulcsfontosságú életkészséghez.Néhány tudományos tanulmány azonban segíthet abban, hogy jobban megértsük, hogyan működik, és mennyi ideig tart az (új) barátok szerzésének folyamata.
Mennyi ideig tart új barátokat szerezni
A témával kapcsolatos kutatások azt sugallják, hogy egy átlagos felnőttnek körülbelül 50 órát kell együtt töltenie, hogy egyszerű ismeretségből hétköznapi baráttá váljon. Azonban több mint 200 óra is eltelhet, mire valakit „igazi barátnak” tekintesz.
Érdekes, hogy a legtöbb tanulmány azt találta, hogy bár a közös tevékenységekkel együtt töltött idő döntő fontosságú a kapcsolatteremtés szempontjából, a közös munkával (vagy tanulással) eltöltött órák nem számítanak annyira. Általánosságban elmondható, hogy a munkahelyi (vagy iskolai) kontextusban eltöltött több idő beszélgetése nem tette közelebb az embereket egymáshoz: az, hogy felzárkóznak az életükbe, játékosan beszélgetnek, komoly beszélgetéseket folytatnak, valamint a figyelem és szeretet kimutatása jelenti a különbséget. az aktuális eseményekről való kis beszédben a háziállatok, a sport, a filmek vagy a zene idővel egyre távolabbiak lettek.
Ez (csak) nem idő kérdése
Természetesen nem az egyetlen tényező, amely egy barátságot kovácsol, ha bizonyos időt együtt töltenek. A tartós barátságnak önismeretre, megértésre és együttérzésre kell épülnie. Nem csak ez: minden típusú kapcsolatnak szüksége van a növekedésre és a változásra is. És itt jön képbe a karbantartási koncepció.
A modern élet tele lehet zavaró tényezőkkel, és nem ritka, hogy még a legjobb barátságok is elenyésznek. És bár mindannyiunknak „nyitottnak kell lennünk az élet áramlására”, elengedhetetlen, hogy erőfeszítéseket és erőfeszítéseket tegyünk a barátság fenntartásáért.
Hogyan tartsunk fenn barátságokat
Tetszik a barátaidnak
Ne vedd természetesnek a barátaidat. Szánjon időt arra, hogy megköszönje nekik, amiért jobbá tették az életét, bármilyen módon, ahogy szeretné, például meghívja őket vacsorára, hogy együtt szórakozzanak.
Ajándék fel idejét és figyelmét
A barátságokat ápolni kell. Ha állandóan túl elfogl alt vagy ahhoz, hogy a barátaiddal töltsd az időt, egy nap ők elmennek nélküled. Ügyeljen arra, hogy a barátság legyen a legfontosabb. Aktívan hallgassa meg barátait, és mutasson érdeklődést és lelkesedést az életük iránt.
Légy könyörületes
Az emberek követnek el hibákat. Néha egy barát olyasmit tesz, amit nem helyesel. De ebben az esetben helyezd magad a helyükbe: szeretnél elítélést vagy megbocsátást azoktól, akiknek állítólag szeretniük kell és törődniük kell veled?
Ne élj vissza a bizalmukkal
Például, ha egy barátod elmond egy titkot, tartsd meg magadban. Azt gondolhatja, hogy kapcsolatokat épít ki másokkal a pletykák megosztásával, de valójában arról gondoskodik, hogy mások ne bízzanak benned annyira, hogy elmondhassanak valamit. És ha a barátod rájön, hogy visszaéltél a bizalmával, akkor a kapcsolatodnak vége.