A 6 alapvető étrend-kiegészítő 40 éves kor után
Számos vizsgálat szerint úgy tűnik, hogy az emberi boldogság egy csökkenő parabola követ, amely a 40 éves korában eléri a legkisebb csúcsot. A válság elsősorban a nőket érinti, akiknek ugyanakkor vannak forrásaik a válság leküzdéséhez. A legnyilvánvalóbb tünetek a depressziótól és az értéktelenség érzésétől a mindennapi élet rossz energiájáig terjednek.
Hol vagy?
Igen, ideje áttekinteni. De szorongás nélkül! Annak érdekében, hogy ne bénuljon meg a 40 éves válság, fontos áttekinteni az eddig élteket. Ezt követően új korszakot kell megtervezni, és optimizmussal kell szembenéznie, amit a jövő fenntart. A titok az, hogy ezt a folyosót pozitív hozzáállásban éljük, figyelembe véve a kor tipikus erősségeit: érettség, önértékelés és önismeret.
öngyújtó
Nem, nem a fogyásról beszélünk. A 40 éves küszöb átlépése jobb, ha enyhítjük a kötelességérzetet . Valójában ez az életkor, amikor belemerülnek a munkavállalásba, a gyermekgondozásba és az otthonkezelésbe. A stressz miatt kockázatot jelenthet az igényeinek elmulasztása. Visszatérés az első ajándék, amelyet nyugodtan élni kell.
Húzza ki a dugót
A 40 éves krízis leküzdéséhez elengedhetetlen az élet élvezete . Valójában valójában nem elegendő néhány teret elválasztani a mindennapi élet stresszéből, hanem meg kell húzni a dugót . A szakértők szerint egy olyan baráti utazás, amellyel az ember szabadon valóban önmaga lehet, megfelelő energiát ad az új kezdethez.
Vigyázz magadra
A 40 éves korban bekövetkező testváltozásokat nehéz lehet elfogadni, különösen akkor, ha eddig csak kevés vagy semmit tett azért, hogy tájékoztassa magát és vigyázzon magára. Soha nem késő megkezdeni. Meg kell tanulnod szeretni magadnak ezt az új verzióját, hogy legyőzzük az öregedéstől való félelem akadályát. Az, hogy új külsővel kezeli magát, elkezdi futtatni, elfogadja a szépségápolási rutinot, ruházatot ad magának és egy adott kiegészítőt vagy egy soha nem tapasztalt fodrászatot alkotnak, ez olyan kis gesztus, amely segíthet helyreállítani a megújult nőiességről alkotott képünkben vetett bizalmat.